现在气温回升，也正是疾病蔓延的时期，很多牛皮癣患者疑问牛皮癣的预防保健。下面西安治疗银屑病哪里好医师就介绍牛皮癣有什么预防保健的妙招。
1、勤梳头。勤梳头百病除“头为精明之府”，以梳子替代中医的银针，对头部经穴进行,针灸似的按摩或刺激，可以疏通十二经脉，促进血液循环，调剂大脑神经功能、增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰竭，还对消除各种,头部疾病有良好的效果。最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回;每回以两分钟,梳60～100次为宜。只要持之以恒地梳头，就会感到头清目明、精力充沛、睡眠良好，白发变黑、食欲增加，促进健康。
2、拉搓双耳。拉耳保健法的操作方法是：以右手从头上拉左耳14次，(用右手绕过头顶向上拉左耳);再用左手从头顶拉右耳14次,(即用左手绕过头顶向上,拉右耳)。此法简便易行，效果良好，如再辅以按、摩、搓、揉、点、捏等手法，则更能强身健体，激发肾气化生。如果长期不间断地拉动双耳，还能疏通十二经脉、消疲安神、增强新陈代谢。利于胆道的通畅。又由于肝胆相连，此法对调剂肝脏功能、促进肝炎的康复有一定的帮助。
3、牛皮癣患者的居住条件要干爽、通风，同时洗浴条件也要跟上，宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，平时需穿干净柔软的衣服，并且要定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。
4、长期精神过分紧张时会,导致人体免疫力下降，在牛皮癣的保健工作中，牛皮癣患者要消除精神紧张因素，避免避免过于疲劳，劳逸结合，合理休息。
以上就是牛皮癣有什么预防保健的妙招的内容，对于牛皮癣预防保健，相信我们大家有了自己的看法了，生活中，我们一定要对这种疾病进行彻底的治疗，并且也要进行良好的护理，最后，希望患者能尽早的摆脱疾病的危害。如有疑问请在线咨询医师。
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